来自拉夫堡和伯明翰的研究团队预测,将这一信息显示在食品包装上,可减少人均每天200卡路里的摄入量,他们说这足以降低英国的肥胖水平。
来源:互联网摘选不过最好的解决方式是自我放松、忘记烦恼,而性生活可以燃烧人的卡路里,让精神和身体放轻松,同时荷尔蒙的分泌还可改善人的睡眠质量。
来源:互联网摘选饮食过多会使你打瞌3睡,而吃的太少会导致饥饿,无法集中注意力。
来源:互联网摘选由于在睡前两个小时以内过量饮食会让人清醒,所以低卡路里的爆米花(三份爆米花仅含有93卡路里)是最好的深夜零食。
来源:互联网摘选The average adult man burns 1,500 to 2,000 calories per day
普通成年男子每天消耗的热量为1,500到2,000卡路里。
来源:柯林斯高阶英汉双解学习词典国际单位制采用的热力单位。卡路里是食品中热能的衡量单位。
来源:互联网摘选菲力牛排的价格可能会比后腿肉牛排和西冷牛排更昂贵,但是它含有更少的油脂。通过这一简单的更换,每餐将可以少摄入125卡路里。
来源:互联网摘选你可以根据你的目标和健康状况,考虑一下重新安排你的膳食。你可以在早晨胰岛素效能最高时,摄入更多的卡路里。
来源:互联网摘选如果你在跑步机上跑或使用踩步机,试着看书,你会忘记时间又能燃烧脂肪。
来源:互联网摘选Not only you will have fun, but you will burn lots of calories in the class.
不仅你会得到乐趣,但你会燃烧大量的卡路里在类。
来源:互联网摘选You get 49 pistachios in a one-ounce serving, which has 160 calories.
每盎司能吃到49颗开心果,包含160卡路里。
来源:互联网摘选这样的热量摄取就会少很多,对糖分的渴望也能得到控制,血糖水平也能保持在正常状态。
来源:互联网摘选根据她们的卡路里摄取量和饮食的健康程度,这些妇女被分成了三组。
来源:互联网摘选跆拳道班:拳打和脚踢是一个好办法,让你每小时燃烧高达680卡路里的热量。
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